Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Наталия

Страницы: 1 ... 555 556 [557] 558 559 ... 583
8341
стр202  №769   читать  до  вечерней  зари  в  Святой  день--это до  захода  солнца  и  в  любой  божественный  праздник  ДА?  да в любой Святой праздник и до вечорней зори т.е до захода солнца
а остальные вопросы напиши номера молитв и я тебе отвечу

Что  такое  //СГЛЯДЕВ\\  и  \\ситдюк\\  соглядаев-  лишние глаза , много глаз, любопытные глаза
СИТДЮК- сиднем сидит и не хочет ничего делать

8342

ЖРЕЦЫ – СЛУЖИТЕЛИ ДРЕВНИХ РЕЛИГИЙ.

В традиции тайных наук,  самые первые жрецы человечества,  были представителями Иных,  Высших Миров «наследниками священной кровизвезд».жрецы были соединительным звеном между Космосом и Землей.  В одном лице они были и священнослужителями,и волхвами,  и земными правителями.Наружность и нрав жрецов соответствовали Божественности их происхождения.  Истинные жрецы обладали всеми магическимиспособностями : предсказаниями,  врачеванием,  ясновидением.  Египетские жрецы принадлежали кпосвящённым,  которые имели универсальныевселенские знания. 

Они пользовались десятичнойсистемой исчисления,  зналиматематические операции,  геометрию,  великолепно пользовались астрономией.   У нихбыл календарь.  Авторитет жрецовпризнавался как фараонами,  так ипростыми смертными.  Жрецы поддерживалиавторитет фараонов,  но в высшие своитайны они никого не посвящали.  Не смотряна то,  что каждый фараон должен былпринять обязательный  обряд МистерийПосвящения. 

Жрецам было присуще многобожие.   Исходяиз этого христианство считало их темными магами.   Снимаяпокровы из древних знаний,  сейчас уже,  мы понимаем,  что магия – это наука,  которая объединяет в себе ВСЕ знания.   Разделение на черное и белое – это парадигмачеловеческого дуального Сознания.   Знание не возможно определить «в белое» или«черное». А вот,  как его применить,  в добро или во зло – это уже результатСознания человеческих деяний.   Современные исследования  открывают нам тайны светлых жрецов. ЕленаРерих,  в своей книге «У порога НовогоМира», называет конкретные имена исторических Личностей-жрецов древнейАтлантиды, царя Курновуу и его жену Яучтуу.  Выдающийся ясновидец Эдгар КейсиСчитал,  что Великий Сфинкс Египта,  является отображением Великого Мага.   Великий Маг – историческая Личность,  которая соединила в себе две духовности –Атлантов и Египтян.  Имя этого Мага  РА-Та.

Особенно почитались в древностижрицы.  В Египте жрицы,  еще в то время,  рожали детей в священных бассейнах.   Этопомогало детям лучше воспринимать другую параллельную реальность.  Жрицы,  так же,  как и жрецы имели Посвящения в Мистериях. 

На протяжении веков менялисьверования,  изменялись жрецы и отношениек ним.   Служители Бога на Земле не всегда выполнялисвой долг достойно.   Некоторые из них,  действительно занимались черной магией.  Такими являлись жрецы Молоха,  жрецы племени Майя,  которые приносили человеческие жертвы.  Но не будем все очернять,  а примем историю такой,  как она сложилась.   И всеже жрецы передавали свои знания избранным.  Одним из них оказался всемизвестный Пифагор Самосский.  Он явилсяпервым философом и Посвященным в Мистерии Египта.  Пифагор оставил будущему человечеству  знания такого уровня,  которого хватит еще на многие века для полнойреализации.   Мудрость и знания жрецов передали будущему человечествуЭсхил,  Платон, Евклид,  Коперник,  Галилей.  Александр Македонский былвоспитанником Аристотеля. 

Аристотель был учеником Платона,  поэтому,  можно сказать,  что великий полководец А. Македонский получилзнания от древних жрецов.   Древние жрецы сохранили космические знания впирамидах,  в древних книгах,  одна из них – «Книга Мертвых».     

А. Македонский осуществил особую божественную миссию в распространениизнаний,  полученных им от своегоПосвященного учителя.   Он построил столицу нового мира Александрию,  в которой находились лучшие умы того времени :Архимед,  Евклид,  А.   Самосский,  Птолемей,  Филон и др. Он построил Александрийскую библиотеку в которой находилось до 700 тысячпроизведений на всех языках мира.  В этихпроизведениях были собраны тайны Жрецов,  переданные Посвященным. Посвященныев Мистерии Жрецов, сохранили древние знания,  которые разными путями дошли и до нашеговремени.

 











8343
Кто посещал семинары у различных учителей знают , что на этих семинарах очень часто откачивают энергию.
Объяснению этого явления я нашла статью, которую вам предлагаю...............


Существуют ли энергетические паразиты? (Светомир)


Тема:
Общество и Человек

В последнее время часто слышу от разных людей фразы, мол, в тот клуб не ходи, на тот фестиваль не едь или семинары такого-то человека плохи, так как там идёт «съём энергетического потенциала». Каждый из вас, наверное, уже слышал подобное или что-то вроде выкачивания энергии, внедрения астральных паразитов, подключения к эгрегору, надевания чёрного колпака и т.п. Я много об этом слышал и у меня создалось впечатление, что чуть-ли не на всех современных мероприятиях происходит подключение к эгрегору организаторов, которые качают энергию (жизненную силу) с людей. Говорят, что многие люди после посещения таких мест плохо себя чувствуют – ощущают слабость, головные боли, раздражение или сонливость. Мне стало интересно разобраться, что же происходит на самом деле, каким же образом происходит «съём потенциала», как устанавливаются подобные энергоконструкции, делается это осознанно или неосознанно, и конечно же - как от этого можно защититься?
Интересно то, что когда я посещал подобные места, я не чувствовал съёма энергии со своего энергетического тела, всё так же оставаясь в духе и нужном настрое. Но в то же время, действительно, наблюдал картину, когда люди засыпали, у некоторых начинала раскалываться голова, кто-то становился раздражительным или вовсе заболевал простудными заболеваниями. Когда я общался со своими видящими друзьями, то они подтверждали, что в зале или на поле, где происходило мероприятие, наблюдали какие-то энергетические конструкции, которые подсасывались к отдельным людям и забирали часть их энергии. Про меня же они говорили, что у меня просто сильная оболочка и эгрегоры её не могут пробить, мол на мне стоит какая-то защита. Мне стало интересно, чем я так сильно отличаюсь от других людей, откуда у меня защита и как можно создать такую же защиту другим людям.
Я предложил своей жене, Заоре, обратиться к нашим духам-наставникам и узнать, кто стоит за всеми подобными преступлениями, ведь не хорошо отбирать у людей жизненную силу, особенно на мероприятиях, куда они приходят за знаниями или добрым словом.
То, что мы узнали, лишь подтвердило мои собственные предположения. Оказалось, что виновниками «съёма потенциала» являются обе стороны – организаторы и сами люди. Давайте подробнее разберёмся, как происходит энергетический вампиризм или паразитизм.
Предположим, что вы пошли на лекцию о славянской культуре. Как правило, лектор – человек сильный духом. Его задача донести слушающим определённую весть. От силы духа и способа передачи знания лектора будет зависеть – начнёт ли его дух подавлять дух слушающих его людей, или же он начнёт искать согласие и понимание. Если лектор достаточно мудр, то он сможет повести речь таким образом, что между его духом и духом слушающих людей, начнёт образовываться единство, а значит заинтересованность. Образуется энергетическое согласие (гармония), энергии людей начинают дополнять друг друга, от чего у обоих начинает проявляться чувство, подобное любви – бегут муражки по телу, ощущается тепло в чакрах, лёгкость, окрылённость. Именно так, наши древние волхвы передавали знание. Люди начинают влюбляються в таких учителей, желая и дальше вкушать их сладкие речи. В таком случае, не происходит потери энергии ни учителя, ни ученика – оба в последствии ощущают радость и силу.
Если же лектор пытается навязать своё мнение или идею слушающим, не заботясь о том, чтобы подобрать нужные ключи к их душам, в зале начинает создаваться напряжение из-за непонимания и несогласия. Дух лектора попросту начинает подавлять дух несогласных, что на тонком плане выглядит, как образование канала между лектором и слушающим, через который внедряется идея лектора. Эта идея есть энергетическая программа, которая является чужеродной для слушателя и уже внутри человека начинает происходить борьба образов, на которую человек и тратит свою жизненную силу. Так, человек начинает ощущать слабость, нервозность или сонливость.
Если лектор очень известный и его идея широко распространена, тогда говорят, что у данной идеи сильный эгрегор. Эгрегор не может существовать без людей, так как он состоит из частиц сознания группы людей, которые поддерживают своими мыслями идею. Как только человек перестаёт верить в идею – он «отключается» от эгрегора, или говорят - перестаёт «подпитывать» эгрегор. В случае, когда лектор грубо навязывает масштабную идею слушателям, к силе духа лектора добавляется сила эгрегора. Вместе, они с лёгкостью могут подавить волю человека. Но как же можно противостоять этому?
Дело в том, что эгрегор или дух лектора может воздействовать только на тех людей, которые вступают в прямое противоборство с ними. Это люди не привыкшие мыслить гибко, делящие мир на белое и чёрное, привыкшие отрицать всё, что им непонятно или противоречиво их сложившимся убеждениям. Такие люди неосознанно начинают создавать противоборствующие образы, которые начинают «атаковать» образ эгрегора. Эгрегор начинает защищаться, подавляя повстанцев. Сила эгрегора конечно же превышает силу таких людей. Эгрегор направляет свой луч на чакры зачинщика, поражая или закрывая их. При этом ослабевает энергетическое поле человека, подвергая его опасности заболеть. Сам момент атаки может проявляться, как головная боль, давление в груди, ком в горле, сонливость, дрожь в ногах или скованность. Видящий человек такое противоборство может наблюдать как откачку энергии человека в эгрегор, когда на самом деле энергию теряют оба.
Если же человек не согласен с идеей лектора, но может терпеливо и отстранённо, без возмущений, выслушать речь до конца, пытаясь понять, может ли эта идея принести хоть какую-то пользу для него и других, то такой человек останется при своей силе. Он ничего не потеряет. Кроме того, если человек достаточно мудр, он может задать правильные вопросы лектору и своими мыслями изменить эгрегор и саму идею, от чего останется лишь в выигрыше. Такому человеку не нужна никакая защита, он сможет посещать любые лекции, быть в обществе любых людей и при этом чувствовать себя свободно. Задумайтесь над этим. Если вам часто хочется спорить, если вас можно легко вывести из себя, тогда вы уязвимы и вам опасно появляться на любых собраниях, где образ мышления отличается от вашего.
Я согласен с тем, что не хорошо, когда лектор передаёт знания через подавление воли людей, заставляя их верить в сказанное - без разъяснений, нахождения точек соприкосновения и возможности задавать вопросы. Грош цена таким учителям. Но прошу вас, будьте вы мудрее, не тратьте свои силы на безсмысленную «астральную вражду». Только от вас самих зависит – снимут с вас «потенциал» или нет. И если вы не согласны – найдите в себе терпение, разберитесь в идее, найдите подход к авторам идеи и совместно измените её. Ведь возможно сами авторы не видят своих ошибок и будут рады их исправить. Эту статью я писал, исходя из лекций, слётов, семинаров, клубов, фестивалей и прочих мероприятий по развитию славянской культуры и преобразования человека. Все идеи разные, но несут в основе доброе зерно. Станьте гибкими и перестаньте губить себя в среде себеподобных. Нет никаких злобных паразитов, которые присасываются к вам и сосут из вас Живу без вашего ведома. Если такое произошло, значит вы лично разрешили такому случиться и причиной недуга являетесь Вы Сами!
Ищите общность идей, складывайте образы, а не разделяйте их. Только так можно ускорить рассвет человечества!
Светомир

И простите за назойливость -опять повторяю в Вече есть много защит от энергетического вампиризма... и мы готовы вам их поставить я и мои саратники ученики.

8345





Уход за ногами: домашние ванночки для ног    1

 На календаре уже весна, а значит не так уж долго осталось ждать, когда наконец можно будет носить легкие открытые туфельки и изящные босоножки. Ну а пока можно побаловать свои ножки хорошим уходом, чтобы в час «Х» они выглядели просто идеально. Как же осуществлять уход за ногами в домашних условиях?


Только здоровые ножки могут быть по-настоящему красивыми, а потому уход за ногами в домашних условиях должен начинаться с обеспечения их всеми необходимыми питательными элементами и бережного отношения. Ну и конечно же, очень важно позаботиться о качественной удобной обуви, ведь ноги ежедневно подвергаются большим нагрузкам, особенно если работать приходится стоя.

Для ухода за ногами очень полезны специальные ванночки в домашних условиях. Домашние ванночки для ног помогают снять отечность и усталость, тонизировать или, наоборот, успокоить кожу, сделать кожу стоп более мягкой и нежной. Такой уход за ногами как домашние ванночки помогает также справляться с различными проблемами ног: мозолями, повышенной потливостью и т. д.

Чтобы приготовить очищающую ванночку для ног в домашних условиях, необходимо растворить 1-2 чайных ложки соды в 1 л воды, добавить 1 столовую ложку мыльной стружки, все тщательно размешать и взбить мыльную пену. Ноги погрузить в ванночку на 15-20 минут, после чего следует очистить стопы от огрубевшей кожи с помощью пемзы.

Домашняя ванночка для ног, приготовленная из горсти поваренной соли, 1 столовой ложки соды и 3 л воды, поможет не только очистить, но и тонизировать кожу ног. После такой ванночки также следует при помощи пемзы удалить огрубевшую кожу со стоп.

Успокаивающий и укрепляющий уход за ногами можно выполнять с помощью домашней ванночки на основе хвои, ромашки и льняного семени. Для такой ванночки 2 столовых ложки смеси из ромашки, хвои и льняного семени нужно залить 1 л кипятка. Продолжительность ванночки составляет 15-20 минут.

Чтобы помочь своим ножкам при потертостях и царапинах, можно для ухода за ногами приготовить лечебную ванночку. Такая домашняя ванночка для ног готовится из 1 ст. л. календулы и 1 л кипятка. Держать ноги в ванночке следует около 15-20 минут.

Повышенная потливость ног — очень неприятная проблема, Чтобы бороться с этим явлением, уход за ногами следует осуществлять при помощи особых домашних ванночек против повышенной потливости. Один из наиболее распространенных ингредиентов таких ванночек — отвар коры дуба.

Чтобы приготовить отвар коры дуба, необходимо взять 1 часть коры дуба на 10 частей воды. Кипятить отвар следует примерно 30 минут, а затем необходимо настаивать отвар еще 2 часа. После этого можно применять отвар коры дуба для ножных ванночек против повышенной потливости.

Для приготовления ванночки необходимо на каждый литр теплого отвара коры дуба добавить 10 г настойки прополиса на спирту и 1 ст. л. меда. Ноги необходимо погрузить в ванночку на 20 минут. Повторять процедуру следует в течение 10 дней.

Правильный уход за ногами — это залог их здоровья и прекрасного внешнего вида. Важно не забывать выполнять процедуры регулярно, и ножки будут всегда радовать своей красотой, бархатистой мягкой кожей!

8346
Как научить ребенка засыпать самостоятельно    

                                                                         

 Для родителей остается загадкой, почему ребенок не любит спать. Как научить ребенка засыпать самостоятельно? Это тревожит тех мам и пап, которые не успевают проследить за сном детей, будучи занятыми. На самом деле, к самостоятельности ребенка нужно приучать с раннего возраста, вот только легко ли это?

Многие психологи уверены, что родители сами виноваты в том, что ребенок не любит спать. Иногда уставшие или раздраженные мамы и папы пытаются заставить ребенка лечь спать, вместо того чтобы просто укачать или уложить, без криков и нервов. Таким образом, ребенок воспринимает сон как нечто обязательное. Дети не любят, когда от них что-то требуют или заставляют что-то выполнять. Точно так же они не любят кушать утром кашу и пить на ночь молоко. Ужасное слово «нужно» сбивает с толку детей. Они знают, что под словом «нужно» подразумевается манная каша и обязательный сон. Как научить ребенка засыпать самостоятельно, без истерик и страхов?

На самом деле, приучать ребенка к самостоятельному сну нужно еще в младенчестве. Но тут больше требований к родителям: не привязывайтесь сильно к ребенку, укладывая его спать. Иногда родители по несколько раз за ночь проверяют, спит ли их чадо, скрипя дверью, нарушая сон малыша.

Если ребенок просит оставлять включенным ночник — ни в коем случае не игнорируйте эту просьбу. Дети, которые боятся темноты, ни за что не уснут спокойным сном. Такой сон для них будет сущей мукой. Зачем травмировать психику ребенка? Судя по всему, он чего-то сильно испугался и теперь боится темноты, но с возрастом это проходит. Попытайтесь с пониманием отнестись к его просьбе не выключать свет.

Разрешайте детям укладывать спать куколок и прочие игрушки. Это прекрасная мотивация ко сну. «Смотри, куколка уже уснула. Теперь твоя очередь. Если куколка проснется раньше — она тебя разбудит, и вы будете играть, но лучше, если ты сам ее разбудишь». Ребенок постарается скорее уснуть, чтобы поскорее разбудить куколку, ведь он теперь ответственный за процесс игры с ней. Можете один раз сами разбудить ребенка, держа куколку в руках, мол, она проснулась и будит тебя. Ребенок полюбит сон ради таких чудес. Кроме того, не беспокойтесь, если ребенок перед сном общается с воображаемым другом. Он перерастет эти игры воображения, но такой сон будет желаннее и крепче.

Читайте ребенку на ночь, общайтесь с ним и всегда проявляйте нежность. Не стоит говорить: «Быстро ложись спать, кому сказали!». Попытайтесь объяснить ребенку, что у вас очень много дел, но вы их откладывали, чтобы поиграть с ним, а теперь его очередь уступить. Попытайтесь как-то весело провести подготовку к процедуре сна. Шутите, улыбайтесь, дурачьтесь, а потом терпеливо объясните, как важен сон для ребенка, чтобы продолжить прекрасный насыщенный день.

Объясните детям о причудах сновидений. Заведите специальный дневник, куда вы можете записывать сны своего ребенка. Назовите такой дневничок, к примеру, «Сказочные сны» или «Моя собственная сказка». Ребенок будет с удовольствием рассказывать вам свои сны, ждать новых и развивать творческие способности.

Таким образом, не стоит тревожиться о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Просто проявите терпение, фантазию и нежность, чтобы превратить подготовку ко сну и сам детский сон в сказочную прогулку, которую ваш ребенок должен воспринимать с удовольствием.

Теги: как научить ребенка засыпать самостоятельно, нарушение сна у детей, беспокойный сон у ребенка, как уложить ребенка спать, ребенок боится темноты
Как научить ребенка слогам?   

8347
Суп-пюре из курицы    1

 Сегодня различные супы-пюре завоевали большую популярность. Они обладают нежным утонченным вкусом, очень сытны и питательны. Среди супов-пюре одно из первых мест по популярности по праву занимает суп-пюре из курицы. Страна Советов поделится некоторыми популярными рецептами такого супа.


Куриный суп-пюре готовится по-разному. В одних случаях основу рецептуры такого супа составляют различные овощи, в других — грибы, сливки. Такой суп часто подается к столу с хрустящими поджаристыми гренками, нарезанными кубиками.
Суп-пюре из курицы со сливками

Для приготовления вам понадобится:
масло сливочное — 100 г
мука — 80 г
бульон куриный — 1 л
сливки — 250 мл
отварная куриная грудка — 100 г
соль по вкусу

Приготовление

Этот суп-пюре готовить очень легко. Нужно сварить куриный бульон (или взять уже заранее сваренный). Сливочное масло растопить на сковороде, добавить муку, обжарить. Разбавить небольшим количеством бульона, тщательно размешать.

В кастрюлю с бульоном добавить спассерованную муку и довести бульон до кипения., Затем добавить сливки и варить при постоянном помешивании 5 минут.

Суп посолить по вкусу перед окончанием варки. Затем протереть через сито, чтобы получить более однородную массу. Подавать суп-пюре к столу, положив кусочки отварного куриного филе в каждую порцию.
Суп-пюре из курицы с овощами

Для приготовления вам понадобится:
филе куриное — 300 г
морковь — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
мука — 20 г
масло сливочное — 20 г
молоко — 200 мл
вода — 1 л
соль по вкусу

Приготовление

Куриное филе следует нарезать кусочками. Почистить и промыть морковь и лук.

В кастрюлю сложить куриное филе, лук, морковь, залить холодной водой. Поставить на огонь, довести до кипения, по мере необходимости снимать пенку. Затем уменьшить огонь и варить около 20-30 минут.

Вынуть из бульона мясо и овощи. Лук больше не понадобится. Морковь и куриное филе пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.

Сливочное масло растопить на сковороде, добавить муку, тщательно перемешать.

Далее следует процедить бульон, добавить в него измельченное филе и морковь, довести до кипения. В несколько приемов добавить в суп масляно-мучную смесь, каждый раз тщательно перемешивая. Варить 3-5 минут.

Молоко подогреть, влить в суп. Суп посолить по вкусу. Готовый суп подавать с гренками.

Приятного аппетита!
Теги: суп-пюре, суп-пюре из курицы, суп-пюре из курицы со сливками, суп-пюре из курицы с овощами

8348
Киви-диета для похудения

Экзотические плоды киви уже перестали быть диковинкой и прочно заняли свое место на прилавках продуктовых магазинов. Ароматные плоды с нежным вкусом не только вкусны, но и полезны. Они содержат массу полезных веществ и способствуют похудению. Сегодня в Стране Советов — киви-диета для похудения.
В плодах киви содержится масса витаминов (витамины группы В, Е, а также витамин С, которого в них не меньше, чем в цитрусовых) и микроэлементов, а также энзимы и клетчатка. Благодаря своему химическому составу киви способствует похудению, а высокое содержание витаминов и микроэлементов сделает ваш рацион более сбалансированным: вы не будете страдать от недостатка витаминов, как во время некоторых других диет.

Диета на основе киви существует в нескольких вариантах. Самый простой из них — разгрузочный день на киви. Один день в неделю ваш рацион должен состоять из плодов киви (1-1,5 кг). Это количество нужно разбить на 4-6 приемов пищи. Запивать киви можно минеральной водой без газа, травяными отварами или зеленым чаем без сахара. В результате такого разгрузочного дня можно потерять килограмм веса.

Есть также киви-диета для похудения, рассчитанная на неделю. Ее нельзя назвать жесткой монодиетой — помимо киви ваш рацион будет включать и другие продукты. За семь дней такой диеты можно потерять 3-4 кг, дольше недели на ней сидеть нельзя. Давайте ознакомимся с примерным меню диеты.

Завтрак: фруктовый салат из киви, грейпфрута, зеленого яблока, измельченных пшеничных ростков (2 ст. л.) и овсяных хлопьев (4 ст. л.). Заправить 150 мл нежирного йогурта без добавок, перемешать и дать немного постоять.
Второй завтрак: коктейль из свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина, 150 мл минеральной воды и измельченных ростков пшеницы (2 ст. л.). Перемешать и пить маленькими глотками.
Обед: манные кнели с киви. Сварите манную кашу на нежирном молоке (на 200 мл молока нужно взять 30 г манки). Заправьте кашу натуральным медом (1/2 ч. л.) и ванилью. Когда каша остынет, добавьте в нее яичный желток и измельченные ростки пшеницы (1 ст. л.). Сформируйте из полученной массы кнели, положите их на дольки киви и запекайте до готовности. Для украшения используйте соус из 1 ст. л. нежирного йогурта и пюре из свежей клубники.
Полдник: коктейль из нежирного йогурта без добавок (100 мл), измельченной мякоти киви (200 г) и сыворотки (1 ч. л.). Перемешав все компоненты, посыпьте коктейль 1 ч. л. рубленых фисташек.
Ужин: бутерброд из ломтика диетического хлеба, смазанного очень тонким слоем сливочного масла. Посыпьте хлеб с маслом рубленой мятой, положите сверху 100 г измельченной мякоти киви и 50 г нежирного творога. Запейте бутерброд стаканом нежирного питьевого йогурта с измельченными ростками пшеницы.
Также есть киви-диета для похудения, рассчитанная на две недели. Этот вариант диеты более сытный и разнообразный. Есть два разных дневных меню, которые нужно чередовать последовательно. Меню первого дня следующее:

Завтрак: вареное яйцо, бутерброд с сыром, три киви, кофе или чай без сахара.
Обед: 250 г отварной куриной грудки, овощной салат, пять киви.
Ужин: 250 г нежирного творога, три киви, сок, вода или чай без сахара.
На ночь: кусок нежирного несоленого сыра или стакан кефира.
Для второго дня предлагается такое меню:

Завтрак: яичница с куском ржаного хлеба, три киви, сок.
Обед: 300 г нежирной отварной рыбы, три помидора, четыре-пять киви, чай с тостом.
Ужин: 250 г отварной куриной грудки, фруктовый салат с киви, вареное яйцо.
На ночь: 250 г творога, киви.
Учтите, что киви-диета для похудения, как и любая другая диета, имеет свои противопоказания. Плоды киви содержат много кислоты, поэтому нельзя сидеть на этой диете, если у вас есть проблемы с ЖКТ (в частности, гастрит или язва желудка и двенадцатиперстной кишки). Естественно, нельзя сидеть на такой диете, если у вас аллергия на киви. Прежде чем садиться на диету, обязательно посоветуйтесь с врачом. И не забывайте о физической активности и плавном выходе из диеты.

8349

Зеленая диета для похудения


Лето — пора овощей и фруктов, которые не только обогащают наш организм витаминами, но и могут помочь сбросить лишний вес. Есть много летних диет, основанных на употреблении большого количества овощей и фруктов, одна из них — зеленая диета.
Что представляет из себя зеленая диета, ясно уже из ее названия: во время этой диеты нужно употреблять как можно больше зеленых фруктов, овощей и зелени. Вот лишь небольшая часть фруктов, зелени и овощей, которые можно включить в рацион: киви, зеленый виноград, зеленые яблоки, капуста (белокочанная, цветная, брюссельская), зеленый горошек, спаржевая фасоль, огурцы, зеленый перец, молодые кабачки, спаржа, шпинат, сельдерей, листовой салат, зеленый лук, укроп, петрушка, щавель, кинза... Конечно, прежде чем включать в рацион тот или иной продукт, нужно убедиться, что у вас на него нет аллергии.

Разумеется, долго на одних фруктах и овощах не продержишься, так что можно дополнять рацион другими продуктами, которые будут являться источниками незаменимых жирных кислот и белков. Можно употреблять овощи и фрукты других цветов, крупы, нежирное мясо, рыбу и морепродукты, обезжиренные молочные продукты, яйца, мед, бобовые, орехи.

На чем основана эффективность зеленой диеты? В зеленых овощах и фруктах мало калорий и углеводов, зато много клетчатки. Зеленая диета низкокалорийна, но не вызывает чувства голода. Кроме того, клетчатка благоприятно влияет на ЖКТ, а содержащиеся в овощах и фруктах витамины не дадут вам страдать от дефицита полезных веществ. Также зеленые плоды имеют низкий гликемический индекс, это значит, что после их употребления не происходит резкого повышения уровня сахара в крови.

Также существует мнение, что зеленая диета имеет и определенный психологический эффект: зеленый цвет успокаивает, настраивает на позитивный лад. Он ассоциируется со здоровьем и хорошим самочувствием, придает моральные силы, помогающие выдержать диету.

Зеленая диета поможет вам сбросить от трех до пяти килограмм в течение десяти дней. На время диеты исключите из вашего рациона жирную и жареную пищу, сахар, а употребление соли старайтесь свести к минимуму. Пейте побольше воды и зеленого чая или травяных отваров. Между приемами пищи можно перекусывать зелеными фруктами. Старайтесь есть как можно больше разных фруктов и овощей, чтобы ваш рацион был разнообразным.

Меню зеленой диеты: 1 вариант
Завтрак: зеленое яблоко, киви или зеленый виноград; нежирный творог (100 г), нежирный йогурт без добавок или одно вареное яйцо; чашка зеленого чая без сахара.
Второй завтрак: салат из свежих зеленых овощей и зелени с оливковым маслом и минимальным количеством соли.
Обед: 200 г отварной рыбы или отварной куриной грудки; салат из зеленых овощей.
Полдник: салат из зеленых овощей либо фруктовый салат с нежирным йогуртом.
Ужин: тушеные кабачки; салат из зеленых овощей.
Перед сном: стакан нежирного кефира.

В 1-й, 4-й, 7-й и 9-й дни диеты куриную грудку или рыбу в обед можно заменить молодыми тушеными кабачками с укропом и зеленым луком, а тушеные кабачки на ужин — отварной куриной грудкой или рыбой.

Меню зеленой диеты: 2 вариант
Завтрак: овсянка, сваренная на воде, с добавлением тертого яблока, толченых орехов, меда и лимонного сока; стакан нежирного йогурта или кефира.
Второй завтрак: несколько зеленых фруктов или стакан фруктового сока.
Обед: салат из зеленых овощей; вареное яйцо; стакан фруктового сока;
Ужин: тушеная капуста; рыба; кусок цельнозернового хлеба.

Разумеется, это меню лишь примерное: никто не говорит, что все десять дней нужно есть одно и то же. Старайтесь делать свой рацион как можно более разнообразным (выбирая, естественно, из разрешенных во время диеты продуктов).

Перед тем как садиться на зеленую диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь бездумное соблюдение совершенно любой диеты может нанести вред вашему здоровью.



8350
Как простить себя


Парадоксально, но простить другого человека за нанесенную обиду нам зачастую легче, чем простить самого себя за какой-либо совершенный проступок. Чувство вины сжигает изнутри, мешает жить и радоваться жизни. Как простить себя?
В течение жизни каждый человек совершает ошибки разной степени серьезности. Кто-то переживает их достаточно легко, но есть категория людей, которые к себе относятся намного требовательнее, чем к окружающим. Им обычно нелегко простить себя за совершенные ошибки, даже когда все остальные уже давно считают инцидент исчерпанным. Как простить себя и найти силы жить дальше?

Для начала вспомните о том, что машины времени не существует. Это значит, что вы не можете вернуться в прошлое и все исправить. Что случилось, то случилось: невозможно повернуть время вспять. Поэтому придется смириться с тем, что это случилось. Да, вы были неправы, но нельзя всю жизнь винить себя за это: не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

Чтобы у вас получилось простить себя, нужно, чтобы вас простил тот человек (люди), которому вы сделали больно. Извинитесь перед ним — искренне, а не «для галочки». Будьте терпеливы, не нужно давить и быть назойливым: как известно, время лечит. Может пройти немало времени, прежде чем вы будете прощены, особенно если вы потеряли доверие человека. Чтобы вас простили, доверие нужно будет заслужить снова соответствующими поступками. Но обида на всю жизнь встречается не так часто: рано или поздно вас простят, и после этого вы сможете простить себя.

Однако нередко случается так, что простить себя не удается даже тогда, когда окружающие вас уже простили. Что делать в таком случае? Многое зависит от склада вашего характера, от вашего мировоззрения и убеждений. Если вы верите в Бога, можете попросить прощения у него: возможно, осознание того, что вас простили «там», поможет вам простить самого себя. Но не нужно идти в церковь и замаливать грехи, если вы на самом деле не верите в Бога: это не поможет.

Можете попробовать убедить себя в том, что заслуживаете прощения, используя логические аргументы. Для начала определитесь с терминами, если можно так выразиться. Дело в том, что некоторые люди путают самопрощение с самооправданием, но это разные вещи. Самооправдание — это способ избежать ответственности за совершенный проступок, когда человек придумывает аргументы, чтобы доказать самому себе, что он на самом деле не виноват. Этого когда вы говорите себе: «Плевать, живем дальше!».

В отличие от самооправдания, самопрощение — это не отрицание или игнорирование, а признание своей вины. Вы полностью осознаете, что были неправы, однако не даете этому чувству вины отравлять вашу жизнь. Чтобы простить себя, нужно извлечь опыт из ситуации, понять, что вы сделали не так, и самое главное — определить, как нужно себя вести, чтобы не допустить подобной ошибки в будущем.

Чувство вины очень неконструктивное. Оно буквально «высасывает» из вас энергию. Вместо того чтобы использовать свои душевные силы на самосовершенствование (которое, кстати, и поможет вам в дальнейшем избежать ошибок), вы используете их для того, чтобы подпитывать негодование и гнев по отношению к самому себе. Прекращайте «подкармливать» призраков прошлого, используйте эту энергию для того, чтобы строить новое будущее.

Чтобы простить себя, требуется сила и мужество, так что постарайтесь найти их в себе. Умение прощать себя поможет вам идти дальше по жизни, не становясь жертвой собственного презрения. Иногда, конечно, доза умеренного самобичевания полезна, но ключевое слово тут «умеренного». Нельзя всю жизнь наказывать себя за проступок, важно сделать из него выводы и не наступать дважды на одни и те же грабли.

http://strana-sovetov.com/images/stories/tip/psychology/forgiving-yourself_big.jpg

8351
Спасибо всем, кто в адрес моей работы пишет благодарности.
Всем нам нужно за все наши благости славить Бога ОТЦА.
Да у вас dima практически изменилась судьба и вы действительно радуетесь всему, что теперь в вашей жизни.
Я от души за вас  всех рада,если кому наше  ВЕЧЕ помогло.
Система действительно мощная и действенная -ЖИВЕЦ БОЖИЙ- лечит Души людские и ваше окружающее пространство очищает и защищает вас.
Всем желаю СВЕТА БЖЕЕГО  и любви  и милости БОГА ОТЦА.




8353
Сны о прошлом, мечты о будущем.

Ли Харрис.

6 августа 2012 г.

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова                                         

Энергии июля говорили об усилении по сравнению с прошлым интенсивности чувств и переживаний. Интенсивные максимумы и минимумы были обычным явлением. На нижнем конце шкалы это были ощущения тяжести, изоляции, внутреннего и внешнего конфликта, а на верхнем – ощущение большей свободы от старых убеждений, правил и идей о том, какой должна быть жизнь, а также увеличение свободы слова. Свободы без страха говорить то, что хочется, или озвучить то, что было подавлено.

Очевидно, эта тенденция продолжится в достаточно сильной степени до 15-20 августа, когда произойдет сдвиг.

В такое время баланс и самодостаточность необходимы больше, чем когда-либо. Так что акцент на том, что важно, и что работает именно для вас, имеет огромное значение. Постоянные изменения несут нам не легкий, но поучительный опыт.

Большинство из нас, подталкиваемые планетарным сдвигом, быстро сбрасывают старую плотность. Так что, на самом деле, тяжесть, которую вы испытываете, является скорее важной частью вашего личного сдвига, обучая вас чему-то, чем регрессом, как опасаются некоторые. Учитесь в такие моменты направлять свои мысли в другом направлении, помня, что падения так же важны для нашей эволюции, как и взлеты, поскольку связаны друг с другом.

В последнее время люди многое открывают в самих себе и узнают об окружающем их мире. На личном плане очень сильным опытом самосознания является наблюдение за своими старыми шаблонами, ограничениями и тенями в процессе их ухода. Празднуйте то, что видите, когда проходите через это, когда вы внутри этого процесса, но помните, что это пройдет. Окружайте себя, в меру своих возможностей, хорошими, легкими и светлыми влияниями. И осознайте, что другие люди и/или излишняя стимуляция этого процесса не могут здесь помочь вам. Это последнее замечание может быть решающим. Пятнадцати минут в одиночестве может быть достаточно, если вы замечаете, что компания других людей раздражает вас. Не пытайтесь совладать с собой ради тех, кто рядом с вами. Это старый способ бытия, который может негативно сказаться как на них, так и на вас самих (см. ченнелинг в конце этого прогноза).

Во время рождения ребенка не позволяется слишком много шума в родильном зале, и матери не желают видеть около себя людей, вибрационно не соответствующих им. То же самое касается и вас, когда вы находитесь в процессе "схваток" высвобождения своей плотности или слишком нагружены плотностью других людей. Если в окружении других людей вы чувствуете внутреннее  давление, это потому, что между вами нет свободного потока. Проявите инициативу и уйдите, если другой человек не замечает этого напряжения. В этом нет ничего личного и вовсе не означает расставание навсегда.  Напротив, сейчас это достаточно распространенный опыт.

Окружающие вас люди, меньше осознающие энергию, или меньше вкладывающие в освобождение от плотности для личного роста, могут бессознательно разбрасывать свою энергию вокруг, так что вам нужно сторониться вспыльчивых или разрушительных людей, или, если уйти не представляется возможным,  встречать их энергию своими собственными границами или огнем, чтобы отстоять свое энергетическое пространство. Это зависит от того, что вы ощущаете правильным для себя в данный конкретный момент. Следите за своим телом и доверяйте ему. Позвольте ему сделать эту работу для вас.

Те из вас, кто за столько лет уже разработал для себя способ поддержания собственной центрированности, должны помнить о том, что теперь, в связи с ускорением развития массового сознания, он будет нуждаться в постоянном обновлении. То, что вы создали для себя, было основано на ваших взаимоотношениях с другими людьми, такими, как они были прежде. Все меняются сейчас, следовательно, старый способ будет уже не применим в большинстве случаев. Если это шокирует или огорчает вас, рассматривайте это просто в качестве возможности отпустить привычки контроля, в которых больше нет необходимости.

Различные уровни контроля пронизывают нас, поскольку мы – "существа привычки", даже если наши привычки стали более просветленными. Так что в вас могут проявиться сейчас более тонкие уровни контроля. И когда вы отпускаете этот контроль, это может вызвать у вас ощущение тоски и беспокойства. Ощущение страха в теле, которое этот контроль прежде защищал. Верьте и отпустите его.  Мы не контролируем все, что нас окружает, а находимся с этим во взаимоотношениях.

Следующие текущие симптомы 2012 года были сильны в июле и продолжают оставаться таковыми и в течение августа:

- Яркие, интенсивные Сны. Для большинства людей наблюдает повышенная активность во сне, а у некоторых она очень интенсивна – это могут быть картины смерти и разрушения или прекрасные видения будущего.

- Ощущение сильной и, возможно, внезапной усталости. Солнечная активность и движение нашей планеты обеспечивают вам определенный духовный суточный ритм. Необходимо отдыхать и спать как можно больше.

- Ментальные конфликты. Ментальная путаница с вовлечением в нее тех аспектов, что сомневаются в жизни, в самих себе и в принятых решениях. Все меняется, и вы просто не можете избежать этих ментальных сдвигов.

- Широкий разброс между максимумами и минимумами взлетов и падений. Новые высоты ясности и ощущение того, что старая эмоциональная память сгорает внутри вас. Это сжигание старого может происходить быстрее, если вы позволите это.

- Страх, беспокойство, сильные эмоции. Работайте через свое тело для того, чтобы правильно реагировать на быстрые изменения. Дышите, ищите свой центр и перестаньте "действовать" до того, как собственно начали действовать. Отпустите необходимость контроля и привязки к прошлому.

На глобальном уровне мы собираемся уделять больше внимания тому, что происходит вокруг нас, как своими действиями, так и своим "голосом", и с середины августа это станет более актуально. Справедливость войны должна быть поставлена под сомнение в связи уместностью нашего движения от пассивности к активному участию в том, что беспокоит наше правительство. Правительство – это мы. Мы – один народ, и внутри этой группы существуют многочисленные конфликтующие  мнения и чувства, но жизнь должна стать нашей общей целью. Иначе нас просто захватит одержимость уничтожением. Будьте внимательны к тому, влиянию чего вы подвергаетесь каждый день. Имеются в виду фильмы, где агрессия рассматривается в качестве нормы жизни, пустое потребление, реклама и негативные взгляды на мир, распространяемые средствами массовой информации. Все это пропагандирует скорее пустоту, чем полноту и, поэтому, обессиливает вас. Многие из вас являются лидерами этих перемен, создавая новое и служа "голосом" этих изменений. Помните, что мы пробуждаем друг друга, и сейчас очень важный момент для того, что посвятить свои действия и отдать голоса нашему видению нового мира.

Приближается следующий год, и планета не может избежать этого сдвига, аналогов которому мы не знаем в своей истории. Борьба и война только отвлекают нас от большей картины, которая разворачивается перед нами. Нам необходимо воспитывать и взращивать в себе ясное, чистое мышление.

Таким образом, выращивайте эти качества в себе, поскольку это начинается в каждом из нас. Помните о силе мысли и энергии влияния. Те из вас, что активно участвуют в решении этих проблем, знают, что если они выступят вперед, то получат растущую волну поддержки.

Наконец, 22 июля я проводил семинар с Сиднее, где получил это послание. Я считаю уместным привести его здесь, поскольку в нем говорится о том, что сейчас происходит, только с несколько другой перспективы.

Ли

8354
Любовь плотская и Любовь Духовная

Яхья Мустафаоглу

Любовь, ограниченная плотским земным сознанием и земными человеческими чувствами – может погаснуть и больше не вернуться никогда. Ибо она ограничена ложным, иллюзорным самосознанием человека, как телесного существа и потому со смертью тела, она так же может навсегда исчезнуть...

Но Истинная, Возвышенная над всем земным, Любовь не существует вне духовной сути человека, вне его Духовного Сердца. Она неотделима от его Высшего, Духовного, Бессмертного, Реального «Я»! Она не умирает со смертью телесной оболочки, ибо она храниться в Духе - в Бессмертном Духовном Сердце, как самое драгоценное Божественное накопление и наследие многих земных воплощений...
И такая Любовь может вновь и вновь пробуждаться, воспламеняться огнями Сердца и оживать при новых встречах с любимой Душой в новых, будущих воплощениях на Земле, в других мирах, или при встречах на Небесах!..

Ведь Истинный Реальный человек - это Бесконечный, Бессмертный, Божественный Дух! Такова и его Истинная Любовь!..
И только такая Великая Любовь может дать человеку Бесконечную, Божественную Радость, неземное Блаженство и ничем не ограниченное Счастье!.. 

8355
Когда то лет 20-ть назад я прочитала эту сказку и на меня она произвела огромное впечатление, как четко и метко в этой сказке рассказано про нашу жизнь ......http://youtu.be/aRbRroz_ae4

Страницы: 1 ... 555 556 [557] 558 559 ... 583